Jaké jsou optimální teploty v místnostech
![](https://saeceweb01qas2blobcorewindowsnet-endpoint.azureedge.net/eonmedialibcontainer/e.on/media/general/r%c3%a1dce/vyt%c3%a1p%c4%9bn%c3%ad%20a%20v%c4%9btr%c3%a1n%c3%ad/__variants/radce_vytapeni-a-vetrani_12$480-252-1x$.jpg?guid=8316978a-a14c-4516-acf1-1aaafd3b0810&last-modified=637517657725970262)
- Optimální teplota se v jednotlivých místnostech mírně liší. V koupelně je dobré mít tepleji, naopak na chodbě nebo ve spíži chladněji.
- Přetápění domácnosti je energeticky náročné, navíc škodí zdraví. Lidský organismus je pak méně zvyklý na chlad, a tím pádem i náchylnější k nemocem.
- Běžná domácnost může snížením teploty v místnostech a nevytápěním ložnice v nákladech na vytápění dosáhnout i několikatisícové úspory ročně.
Proč je to důležité
Náklady na vytápění jsou největší položkou, kterou běžná domácnost v souvislosti s energiemi ročně platí. Snížením teploty o jeden stupeň snížíte zhruba o 6 % energetické nároky vaší domácnosti, navíc posílíte svoji adaptabilitu na chlad a tím pádem i imunitu.
Co je dobré vědět
- Teplotu je dobré nastavit v každé místnosti individuálně. V obývacím pokoji nebo v koupelně si klidně dopřejte větší teplo. Je ale asi zbytečné příliš vytápět obslužné prostory domu, jako je chodba nebo předsíň.
- Při v Česku běžných nákladech na vytápění 40 000 ročně, můžete snížením teploty o 1 °C ušetřit 2 400 Kč. Pokud navíc přestanete vytápět ložnici, budete nejen lépe spát, ale váš účet za vytápění bude o několik tisícikorun ročně menší. Snížíte totiž svou spotřebu energie na vytápění třeba o 10 %.
- Spousta rodin má tendenci domácnost přetápět až na 25 °C. Když ale dlouhodobě pobýváte v takto přetopených místnostech, snižujete adaptabilitu svého organismu na chlad. To má pak negativní účinky na lidské zdraví – člověk bývá častěji nemocný.
- Ještě před padesáti lety bylo podle ekologické organizace Veronica v anglických domácnostech běžné mít během zimy doma jen 14 °C. Teplo tehdy sloužilo hlavně k vaření. Lidé se běžně zahřívali tlustým oblečením a v noci pořádnou peřinou.
- Britské ministerstvo zdravotnictví v roce 2014 přišlo s analýzou, podle které se lidé doma cítí nejlépe při teplotě mezi 18–20 °C. Když se ale dostatečně obléknou, není problém ani 16 °C.
![](https://saeceweb01qas2blobcorewindowsnet-endpoint.azureedge.net/eonmedialibcontainer/e.on/media/general/r%c3%a1dce/__variants/eon_rells_teploty_mistnosti-00_00_02_37311-still001$780-310-1x$.jpg?guid=916ee08e-6540-4eb4-8403-1525cb2b3c48&last-modified=638181241310757935)
Doporučené teploty v místnostech
- Obývací pokoj: 19–20 °C
- Ložnice: 16–18 °C
- Kuchyně: 18 °C
- Chodba, schodiště: 10–15 °C
- Koupelna: 22 °C
![](https://saeceweb01qas2blobcorewindowsnet-endpoint.azureedge.net/eonmedialibcontainer/e.on/media/general/r%c3%a1dce/tipy/__variants/radce-tip-prepis$480-252-1x$.jpg?guid=92486330-907a-49eb-9f2d-407743cd0110&last-modified=637551544305981079)
Stáhněte si brožuru o úsporách
Naše brožura vás provede úsporami v domácnosti místnost po místnosti. Zjistíte, jak šetřit energiemi v kuchyni, koupelně nebo v ložnici. Určitě máme tip i pro vás, tak pojďte do toho!